› アロマ Spring leaf   › 2009年01月

  

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2009年01月29日

加圧トレーニング

初めて『加圧トレーニング』行ってきました。

『加圧トレーニング』とは、脚や腕の付け根にバンドのようなものをつけ血液の循環を制限させて
運動をするトレーニングです。

運動は個人個人で違います、アスリートからリハビリまで多用です。

私はリハビリレベルicon15
手をグーicon21パーicon23する程度、それも45秒3セット。
それだけで、腕が鉛のように重く・・・ギブ寸前face07

『もうダメかも~icon11』の訴えにも、
トレーナーは笑顔で『ガンバレicon102』・・・icon196


主な効果は
①代謝アップ・・・血行をよくする
②成長ホルモンの増加・・・若返りのホルモン
③質のいい筋肉作り

褒められて伸びる、応援されて頑張れる私のようなタイプにはマンツーマンはあっています。
運動苦手や時間がない方にも効率よく運動できます。


芸能人でんは杉本彩さん・藤原紀香さんが有名です。





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Posted by spring-leaf at 14:44Comments(0)スタッフ

2009年01月25日

ハーバルボール  spring-leaf

本日は私の休日

150分マッサージ

タイ古式マッサージと30分の初体験icon102

ハーバルボール!!

20種類以上のハーブを蒸してあるのです

あったかくて気持ちよかったです

女性の冷え性、生理不順の方にはお勧めです





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Posted by spring-leaf at 23:52Comments(0)

2009年01月25日

福岡は雪





昨日 今朝は雪雪雪。。。   

少し車を止めて歩いて移動するだけでも

雪だるまになりそうな感じでしたicon04



寒~    寒~     寒~

見上げると

雪がくるくる くるくる 舞っています



久しぶりにみる雪景色は皆の心を癒してくれるようです



今朝はいつになく

子供たちはワクワク

外に飛び出して



近所の子供たちの声がにぎやかでした


雪だるまを作ったり、雪合戦をして


雪ん子を歓迎しているようでしたicon102



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Posted by spring-leaf at 21:31Comments(0)

2009年01月25日

オープンハウスにspring-leafアロマコーディネート







































Spring-leaf参加の

オープンハウスが西区西の丘に

1月17,18日に開催されました。



アロマは

寝室にイランイラン+ゼラニウム

子供部屋にはラベンダー+カモミール・ローマン+レモン




2日間で約200組のお客さまがいらっしゃいました。

私たちも悠悠スタッフもびっくり!!です。

ありがとうございます。icon06

感謝でいっぱいです。





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Posted by spring-leaf at 21:16Comments(0)

2009年01月17日

Cath Kidston

キャスのバック買いました。
shopは東京・名古屋・大阪にしかありません。
大阪は去年オープンしました。

 
コイン入れは、とっても小さくてあまり入りそうにないですが・・・。

バックはローズスプリングブルーicon102





仕事の書類も入りやすく、雨にも大丈夫、そして軽いicon22

かわいいでしょう~icon12


shopに行かなくてもネットで買えますが
見るだけでも楽しいです。

キャス・キッドソン



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Posted by spring-leaf at 21:25Comments(2)スタッフ

2009年01月13日

『三田牛』

兵庫陶芸美術館の帰りにランチは三田牛icon102
「ミシュランガイド東京2008」に三田牛を使用する
ステーキ懐石レストラン「あら皮」が紹介され
三田牛について
「年間千頭しか生産されないという厳選された素材」
「思わず自然の恵みに感謝したくなる」と絶賛して有名になったブランド牛です。

三大和牛の松阪牛(三重県)・神戸ビーフ(兵庫県)・近江牛(滋賀県)と同じ但馬牛を素牛としています。


『肉のマルセ』は、その三田牛が安く購入でき
道を挟んで直営の料理店である「三牛志 藍屋」さんがありますicon97
三牛志御膳¥1580 ハンバーグ御膳¥950




帰りは『肉のマルセ』でお買物。
三田牛も安いし、野菜も安い(@⌒ο⌒@)bさすが丹波篠山icon64



icon114『肉のマルセ』は、現在オリジナルのブランドとして、マルセオリジナルの餌を与え三田マルセ牛(現在、商標出願中)と名付け販売しているそうです。

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Posted by spring-leaf at 14:26Comments(0)スタッフ

2009年01月12日

『創立250周年記念 ウェッジウッド 』

兵庫陶芸美術館
『創立250周年記念 ウェッジウッド 』行ってきました。

1月6日に〝ウェッジウッドの破たん〟のニュースがあったばかりですが・・・。
ウェッジウッドは時代々で伝統にとらわれないず続いてきました。
今からも続いてもらいたいと切に願いします。







陶芸美術館のある篠山市は『立杭焼』で有名はところです。
信楽焼、備前焼、瀬戸焼、常滑焼、越前焼と並び六古窯の1つです。



せっかく窯元の郷でしたが
ウェッジウッドですっかり頭が西洋化してしまって
みてまわることできませんでした
ちょっとそれが残念でした。




ウェッジウッドのある生活、憧れます。









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Posted by spring-leaf at 20:19Comments(0)スタッフ

2009年01月11日

大野城★アロマハンドトリートメント講習会★募集5名

icon911月28日(水) 10時30分~11時30分    空3名
        場所:コンタクトハウス  http://park21.wakwak.com/~contact/   託児有り(有料)
        受講料2500円



アロマハンドトリートメントの実技を行います。
ボランティアや介護、イベント会場でみかけたこともあるかと思います。
アロマの知識がないから不安。。。

という方のために、

これならば。。。。大丈夫!

というアロマオイルのブレンド&ハンドトリートメントをご紹介致します。

ペアを組んで繰り返し実践して覚えましょう~




お問い合わせ スプリング・リーフ アロマスクール
e-mail : spring_leaf_n@yahoo.co.jp
TEL : 092-400-3600
HP : http://www.spring-leaf.net

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Posted by spring-leaf at 20:39Comments(0)

2009年01月11日

愛宕浜・アロマ基礎3回レッスン 空1名!

icon63愛宕浜・アロマ基礎3回レッスン 空1名!icon63



★基礎講座3回レッスン(1回90分)9,000円★

テーマ『メディカルアロマ~介護&ボランティア対応~』

第1回  1月14日(水) 10時30分~12時

初めてのアロマセラピー   実習:バスソルト作成
アロマセラピーとは
精油の禁忌、注意事項&使い方



第2回  1月22日(木)10時30分~12時

効能別アロマオイルの作成&ハンドトリートメント
実技:手浴・足浴


第3回  1月29日(木)10時30分~12時

精油の心理的作用   実習:ルームスプレー

恐怖、不安、イライラ、更年期、
またはリラックスしたい、幸せになりたいなど心理に働きかける香りの作成



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Posted by spring-leaf at 16:54Comments(0)

2009年01月11日

夏!紫外線を浴び続けた肌~野球部・息子~

icon01夏!紫外線を浴び続けた肌~野球部・息子~



もともと肌が弱く色白の息子が野球部に入り、頑張った夏icon01

日焼け止めを塗りたい私と

そんなのめんどくさいという~~息子


今現在、秋が過ぎ冬になりicon198

やはり~icon196こうなってしまったか~

という状態 icon11 



顔と首ですicon196



乾燥して笑うと眼尻に深いしわ

首のしわは何本もあり深くて痛いらしい




やっと今になりケアすることが大切だとわかってくれたか、

痒みと痛みにイライラするのが治るのならやってみようと



母お勧めのアロマケアを受け入れてくれましたicon64



蜜蝋のクリームにラベンダー、すこーしカモミール・ジャーマン

またはシアバターにフランキンセンス、ベンゾイン




もちろん首筋にローションやハーブウォーターを小まめにパシャパシャ



恐るべし  紫外線ですicon11

明日は雪らしいですが帽子かぶって外出しよう




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Posted by spring-leaf at 14:33Comments(1)

2009年01月11日

★スプリング・リーフ アロマスクール 1月のスケジュール ★

スプリング・リーフ 1月のスケジュール

(空)きっかけレッスン&トリートメントご予約お待ちしています

1日元旦
2日休み
3日トリートメント予約
4日休み

5日:大阪  某企業打ち合わせ
6日:大阪      打ち合わせ
7日10時~悠悠ホームさま:午後(空)
8日   (空)
9日10時~悠悠ホームさま:午後(空)
10日午前(空)14~16時ライセンス講座
11日  (空)

12日
13日10~12時 ライセンス講座
14日10時30分~12時  基礎・第2回icon63初めてのアロマセラピー  空1名
15日14~17時トリートメント講座

16日  (空)
17日悠悠ホームさま:西の丘OPEN icon153
18日悠悠ホームさま:西の丘OPEN

19日子育て支援コンタクトさま(大野城):ボディソープ講座
20日10~12時 ライセンス講座
21日10~12時 ライセンス講座
22日 10時30分~12時  基礎・第2回 icon63効能別アロマオイルの作成&ハンドトリートメント
23日  (空)
24日14~16時 ライセンス講座
25日  (空)

26日  (空)
27日  (空)
28日 大野城10時30分~11時30分:ハンドトリートメント講習会 限定5名募集中icon77  空3名

29日 10時30分~12時  基礎・第3回 icon63精油の心理的作用   空1名募集
30日  (空)
31日  (空)


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Posted by spring-leaf at 10:30Comments(2)

2009年01月10日

土井牧場





近所に・・・と言っても歩いて行ける距離ではありませんが
土井牧場というハム屋さんがあります。

このベーコンをお料理に使うと
料理の腕があがったような気がします。icon22





クリームチーズを小さく角切りにして
鰹ぶしネギをあわせて
お豆腐のように醤油で食べると
最高なお酒のあてなのですicon06
日本酒・焼酎にもワインicon152だってピッタリなのです。

お試しあれ



クリームチーズ




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Posted by spring-leaf at 12:13Comments(0)スタッフ

2009年01月09日

かん袋 『くるみ餅』














大阪 堺のおすすめは
 icon156かん袋 『くるみ餅』。

くるみ餅は、餅で包んでいると言う事で、決して胡桃でありません。






















お店では氷をのせて冷たくして食べれます。


あっさりとした上品な甘味のあんとお餅が柔らかくて美味しい!!

お持ち帰りはポット(タッパー)と壷と選べるのでお土産にも最適です。


















鎌倉時代末期に和泉屋徳兵衛が和泉屋という名でやっていましたが
豊臣秀吉より『かん袋』という名を頂いたそうです。
http://www.kanbukuro.co.jp/index.html


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Posted by spring-leaf at 10:00Comments(0)スタッフ

2009年01月08日

春の七草ここにあり

icon102春の七草ここにありicon102

今日は七草ですね
我が家でも七草粥でした

せり   なずな  ごぎょう  はこべら  ほとけのざ

すずな  すずしろ


私はあごだしが大好きなので

これで

家族の健康を願って。。。です



主人はダイエット中で食べてくれませんでした

。。。が、


『七草粥なら食べたかったのにicon198。。。』

icon196ちゃんと言ったのに!
 



  

Posted by spring-leaf at 02:39Comments(0)

2009年01月04日

縁結びのお守り~竈門神社~

縁結びのお守り~竈門神社~

竈門神社http://www.dazaifutenmangu.or.jp/kamado/は大宰府天満宮の近くにあるそうです。

アロマスクールの受講生が教えてくれました。

既婚者が独身女性icon60(女性限定かどうかわかりませんが。。。)
にプレゼントすると御縁が叶うそうなのです。

おお~~~icon06

と思いながら聴いていましたface02

私の周りに独身女性はたくさんいますicon97

おお~~icon06

姉に。。。従姉妹に。。。どうicon102  

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