アロマ　Spring leaf　　

上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書くことで広告が消せます。  

初めて『加圧トレーニング』行ってきました。

『加圧トレーニング』とは、脚や腕の付け根にバンドのようなものをつけ血液の循環を制限させて
運動をするトレーニングです。

運動は個人個人で違います、アスリートからリハビリまで多用です。

私はリハビリレベル
手をグーパーする程度、それも45秒3セット。
それだけで、腕が鉛のように重く・・・ギブ寸前

『もうダメかも～』の訴えにも、
トレーナーは笑顔で『ガンバレ』・・・


主な効果は
①代謝アップ・・・血行をよくする
②成長ホルモンの増加・・・若返りのホルモン
③質のいい筋肉作り

褒められて伸びる、応援されて頑張れる私のようなタイプにはマンツーマンはあっています。
運動苦手や時間がない方にも効率よく運動できます。


芸能人でんは杉本彩さん・藤原紀香さんが有名です。





スプリング・リーフ　アロマスクール

http://www.spring-leaf.net




スプリング・リーフのHPです
ご覧ください


  

本日は私の休日

150分マッサージ

タイ古式マッサージと30分の初体験

ハーバルボール！！

２０種類以上のハーブを蒸してあるのです

あったかくて気持ちよかったです

女性の冷え性、生理不順の方にはお勧めです





スプリング・リーフ　アロマスクール

http://www.spring-leaf.net




スプリング・リーフのHPです
ご覧ください


  

昨日　今朝は雪雪雪。。。　　　

少し車を止めて歩いて移動するだけでも

雪だるまになりそうな感じでした



寒～　　　　寒～　　　　　寒～

見上げると

雪がくるくる　くるくる　舞っています



久しぶりにみる雪景色は皆の心を癒してくれるようです



今朝はいつになく

子供たちはワクワク

外に飛び出して



近所の子供たちの声がにぎやかでした


雪だるまを作ったり、雪合戦をして


雪ん子を歓迎しているようでした



スプリング・リーフ　アロマスクール

http://www.spring-leaf.net







スプリング・リーフのHPです
ご覧ください


  

Spring-leaf参加の

オープンハウスが西区西の丘に

1月17，18日に開催されました。



アロマは

寝室にイランイラン＋ゼラニウム

子供部屋にはラベンダー＋カモミール・ローマン＋レモン




2日間で約200組のお客さまがいらっしゃいました。

私たちも悠悠スタッフもびっくり！！です。

ありがとうございます。

感謝でいっぱいです。





スプリング・リーフ　アロマスクール

http://www.spring-leaf.net




スプリング・リーフのHPです
ご覧ください


  

キャスのバック買いました。
shopは東京・名古屋・大阪にしかありません。
大阪は去年オープンしました。

　
コイン入れは、とっても小さくてあまり入りそうにないですが・・・。

バックはローズスプリングブルー





仕事の書類も入りやすく、雨にも大丈夫、そして軽い

かわいいでしょう～


shopに行かなくてもネットで買えますが
見るだけでも楽しいです。

キャス・キッドソン



スプリング・リーフ　アロマスクール

http://www.spring-leaf.net




スプリング・リーフのHPです
ご覧ください


  

兵庫陶芸美術館の帰りにランチは三田牛
「ミシュランガイド東京２００８」に三田牛を使用する
ステーキ懐石レストラン「あら皮」が紹介され
三田牛について
「年間千頭しか生産されないという厳選された素材」
「思わず自然の恵みに感謝したくなる」と絶賛して有名になったブランド牛です。

三大和牛の松阪牛（三重県）・神戸ビーフ（兵庫県）・近江牛（滋賀県）と同じ但馬牛を素牛としています。


『肉のマルセ』は、その三田牛が安く購入でき
道を挟んで直営の料理店である「三牛志 藍屋」さんがあります
三牛志御膳￥1580　ハンバーグ御膳￥950




帰りは『肉のマルセ』でお買物。
三田牛も安いし、野菜も安い(＠⌒ο⌒＠)ｂさすが丹波篠山



『肉のマルセ』は、現在オリジナルのブランドとして、マルセオリジナルの餌を与え三田マルセ牛（現在、商標出願中）と名付け販売しているそうです。

　






HPです
ご覧ください




  

兵庫陶芸美術館
『創立250周年記念　ウェッジウッド　』行ってきました。

１月６日に〝ウェッジウッドの破たん〟のニュースがあったばかりですが・・・。
ウェッジウッドは時代々で伝統にとらわれないず続いてきました。
今からも続いてもらいたいと切に願いします。







陶芸美術館のある篠山市は『立杭焼』で有名はところです。
信楽焼、備前焼、瀬戸焼、常滑焼、越前焼と並び六古窯の１つです。



せっかく窯元の郷でしたが
ウェッジウッドですっかり頭が西洋化してしまって
みてまわることできませんでした
ちょっとそれが残念でした。




ウェッジウッドのある生活、憧れます。
















HPです
ご覧ください


  

1月28日（水）　10時30分～11時30分　　　　空3名
　　　　　　　　場所：コンタクトハウス　　http://park21.wakwak.com/~contact/　　　託児有り（有料）
　　　　　　　　受講料2500円



アロマハンドトリートメントの実技を行います。
ボランティアや介護、イベント会場でみかけたこともあるかと思います。
アロマの知識がないから不安。。。

という方のために、

これならば。。。。大丈夫！

というアロマオイルのブレンド＆ハンドトリートメントをご紹介致します。

ペアを組んで繰り返し実践して覚えましょう～




お問い合わせ　スプリング・リーフ　アロマスクール
e-mail : spring_leaf_n@yahoo.co.jp
TEL : 092-400-3600
HP : http://www.spring-leaf.net






リーフのHPです
ご覧ください



  

愛宕浜・アロマ基礎3回レッスン　空1名！



★基礎講座3回レッスン（1回90分）9,000円★

テーマ『メディカルアロマ～介護＆ボランティア対応～』

第1回　　1月14日（水）　10時30分～12時

初めてのアロマセラピー　　　実習：バスソルト作成
アロマセラピーとは
精油の禁忌、注意事項＆使い方



第2回　　1月22日（木）10時30分～12時

効能別アロマオイルの作成＆ハンドトリートメント
実技：手浴・足浴


第3回　　1月29日（木）10時30分～12時

精油の心理的作用　　　実習：ルームスプレー

恐怖、不安、イライラ、更年期、
またはリラックスしたい、幸せになりたいなど心理に働きかける香りの作成



スプリング・リーフ　アロマスクール

http://www.spring-leaf.net







リーフのHPです
ご覧ください


  

夏！紫外線を浴び続けた肌～野球部・息子～



もともと肌が弱く色白の息子が野球部に入り、頑張った夏

日焼け止めを塗りたい私と

そんなのめんどくさいという～～息子


今現在、秋が過ぎ冬になり

やはり～こうなってしまったか～

という状態　　



顔と首です



乾燥して笑うと眼尻に深いしわ

首のしわは何本もあり深くて痛いらしい




やっと今になりケアすることが大切だとわかってくれたか、

痒みと痛みにイライラするのが治るのならやってみようと



母お勧めのアロマケアを受け入れてくれました



蜜蝋のクリームにラベンダー、すこーしカモミール・ジャーマン

またはシアバターにフランキンセンス、ベンゾイン




もちろん首筋にローションやハーブウォーターを小まめにパシャパシャ



恐るべし　　紫外線です

明日は雪らしいですが帽子かぶって外出しよう









リーフのHPです
ご覧ください





  

スプリング・リーフ　1月のスケジュール

(空)きっかけレッスン＆トリートメントご予約お待ちしています

1日元旦
2日休み
3日トリートメント予約
4日休み

5日：大阪 　某企業打ち合わせ
6日：大阪 　　　　　打ち合わせ
7日10時～悠悠ホームさま：午後（空）
8日　　　（空）
9日10時～悠悠ホームさま：午後（空）
10日午前（空）14～16時ライセンス講座
11日　　（空）

12日
13日10～12時　ライセンス講座
14日10時30分～12時 　基礎・第2回初めてのアロマセラピー　　空1名
15日14～17時トリートメント講座

16日　　（空）
17日悠悠ホームさま：西の丘ＯＰＥN
18日悠悠ホームさま：西の丘ＯＰＥN

19日子育て支援コンタクトさま（大野城）：ボディソープ講座
20日10～12時　ライセンス講座
21日10～12時　ライセンス講座
22日 10時30分～12時 　基礎・第2回　効能別アロマオイルの作成＆ハンドトリートメント
23日　　（空）
24日14～16時　ライセンス講座
25日　　（空）

26日　　（空）
27日　　（空）
28日　大野城10時30分～11時30分：ハンドトリートメント講習会　限定5名募集中　　空3名

29日　10時30分～12時 　基礎・第3回　精油の心理的作用　　　空1名募集
30日　　（空）
31日　　（空）


スプリング・リーフ　のＨＰです
お問い合わせください
http://www.spring-leaf.net






リーフのHPです
ご覧ください





  

近所に・・・と言っても歩いて行ける距離ではありませんが
土井牧場というハム屋さんがあります。

このベーコンをお料理に使うと
料理の腕があがったような気がします。





クリームチーズを小さく角切りにして
鰹ぶしやネギをあわせて
お豆腐のように醤油で食べると
最高なお酒のあてなのです
日本酒・焼酎にもワインだってピッタリなのです。

お試しあれ



クリームチーズ




スプリング・リーフ　アロマスクール

http://www.spring-leaf.net







スプリング・リーフのHPです
ご覧ください










  

大阪　堺のおすすめは
　かん袋　『くるみ餅』。

くるみ餅は、餅で包んでいると言う事で、決して胡桃でありません。






















お店では氷をのせて冷たくして食べれます。


あっさりとした上品な甘味のあんとお餅が柔らかくて美味しい！！

お持ち帰りはポット（タッパー）と壷と選べるのでお土産にも最適です。


















鎌倉時代末期に和泉屋徳兵衛が和泉屋という名でやっていましたが
豊臣秀吉より『かん袋』という名を頂いたそうです。
http://www.kanbukuro.co.jp/index.html







リーフのHPです
ご覧ください



  

春の七草ここにあり

今日は七草ですね
我が家でも七草粥でした

せり　　　なずな　　ごぎょう　　はこべら　　ほとけのざ

すずな　　すずしろ


私はあごだしが大好きなので

これで

家族の健康を願って。。。です



主人はダイエット中で食べてくれませんでした

。。。が、


『七草粥なら食べたかったのに。。。』

ちゃんと言ったのに！
　



  

縁結びのお守り～竈門神社～

竈門神社http://www.dazaifutenmangu.or.jp/kamado/は大宰府天満宮の近くにあるそうです。

アロマスクールの受講生が教えてくれました。

既婚者が独身女性（女性限定かどうかわかりませんが。。。）
にプレゼントすると御縁が叶うそうなのです。

おお～～～

と思いながら聴いていました

私の周りに独身女性はたくさんいます

おお～～

姉に。。。従姉妹に。。。どう